亞精胺與nmn都是具有抗衰老作用的營養物質，但它們的來源和作用有所不同。
亞精胺是一種多胺物質，主要存在于人類和動物的體內。它具有促進細胞增殖、保護DNA、抗氧化、抗炎等多種生物活性。在抗衰老方面，亞精胺能夠延長多種模型生物的壽命，如酵母、線蟲、果蠅等。
nmn是一種核糖核酸代謝產物，主要存在于人體器官和組織中，尤其是在腦、肌肉和視網膜中。它對人體的能量代謝、細胞修復和生長發育等方面具有重要的作用。在抗衰老方面，nmn能夠提高人體的代謝水平和肌肉力量，延緩老年人的肌肉衰減和骨質疏松等癥狀。
綜合來看，亞精胺和nmn在抗衰老方面都具有很好的效果，但是它們的來源和作用有所不同。對于不同的人群和不同的健康狀況，這兩種營養物質的效果也可能有所差異。因此，在選擇補充哪種營養物質時，應該根據個人的情況和需求進行綜合考慮。
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