亞精胺是一種天然的氨基酸，被認為對人類健康有益。關于亞精胺的服用時間，以下是一些建議：
1.早晨服用：在早晨服用亞精胺可能更有效，因為身體在早晨需要更多的能量和營養來應對一天的工作和活動。
2.隨餐服用：亞精胺可以隨餐服用，這樣可以更好地保持其穩定性，并且減少對胃的刺激。
3.晚上服用：在晚上服用亞精胺可能有助于促進睡眠，因為亞精胺可以促進身體的放松和舒適感。
總之，亞精胺的服用時間可以根據個人需求和情況而定。如果你有特殊的健康問題或需要特定劑量，請咨詢醫生的建議。
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