橄欖葉提取物可以幫助降低膽固醇水平，并對免疫系統產生積極影響。 這些只是橄欖葉提取物功效的幾個例子。 我們已經知道橄欖和橄欖油是健康的。 橄欖葉提取物是從橄欖樹的葉子中提取的，含有比橄欖油更多的橄欖苦苷。 這是一種強大的抗氧化劑，科學家認為它是橄欖對健康有益的最重要成分。 好消息; 您可以輕松地在飲料中攝取橄欖葉提取物。
橄欖苦苷，橄欖樹的秘密抗氧化劑
一碗橄欖油，橄欖和橄欖葉
幾個世紀以來，橄欖樹一直是美麗和長壽的象征。 橄欖和橄欖油是地中海美食的主食，地中海美食因其健康菜肴而備受推崇。據科學家稱，橄欖苦苷是橄欖和橄欖油對健康有益的最重要因素。 它具有典型的苦橄欖味，是一種強大的天然抗氧化劑。迫切需要抗氧化劑來支持我們的身體對抗自由基。 這些是我們通過污染、壓力和不健康飲食攝入的分子。 它們對身體細胞造成損害，導致各種疾病、不適和疾病。 含有大量水果和蔬菜的多樣化飲食可為我們的身體提供所需的抗氧化劑。 雖然有時西蘭花、白葡萄和一些堅果是不夠的。橄欖苦苷是真正的自由基斗士。 它是一種多酚，與羥基酪醇、亞麻酸和蘆丁一起，可以幫助降低壞膽固醇和高血壓水平。
橄欖油和橄欖葉提取物不是一回事
橄欖苦苷存在于橄欖樹的果實和葉子中。 它也存在于橄欖油中，但濃度要低得多。 橄欖油是從橄欖中壓榨出來的，通常先用堿液處理。 無論如何，每次處理都會損失一些橄欖苦苷。
橄欖葉提取物以非常可控的方式從橄欖葉中提取。 這會產生含有豐富橄欖苦苷的純提取物。 如果您想知道橄欖葉提取物是否有益，您應該檢查它所含橄欖苦苷的百分比。
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