PQQ是吡咯喹啉醌的簡稱，是人體必須從食物中獲取的一種必需營養素。
它是一種氧化還原酶的輔酶，因其獨特的鄰苯醌結構賦予了它與其它輔酶許多不同的生理特性，也使它具有了不同的生理功效。
PQQ自然存在于土壤中，也由土壤細菌產生。植物吸收它，我們通過吃植物獲得它。此外，發酵食品和飲料中的一些細菌會產生PQQ。
PQQ存在于人體的所有組織中，濃縮在母乳中(毫升母乳中含有140到180納克的PQQ)，是發育所必需的生長因子。動物研究表明，缺乏PQQ會阻礙生長，損害免疫力，導致生殖和代謝問題。
產品信息
【產品名稱】吡咯喹啉醌二鈉鹽
【別名】吡咯喹啉醌鈉鹽、吡咯并喹啉醌二鈉鹽、PQQ二鈉鹽
【英文名稱】 Pyrroloquinolinequinone disodium salt
【CAS 號】 122628-50-6
【分子量】 374.17
【分子 式】C14H4N2Na2O8
【規 格】 99%
【粒 度】 95%過60目
【產品性狀】紅褐色粉末
【檢測方法】 HPLC
【理化性質】易溶于水
【應用方向】固體飲料、功能性食品等
【添加量】<20mg/日
【貯存要求】密封、在2°C-8°C下保存
【包裝規格】1kg/鋁箔袋; 25kg/紙板桶;可根據要求分裝
【運輸包裝】小貨=自封袋+鋁箔袋+紙箱;大貨=5kg鋁箔袋+紙板桶+托盤
PQQ優化線粒體，支持能量產生
人體由大約37萬億細胞組成，每個細胞含有300到數千個線粒體。
線粒體作為細胞的動力來源，將食物和氧氣轉化為能量。但線粒體的作用不僅僅是產生能量——它們對身體細胞的生存和死亡至關重要。
它們對細胞間的健康交流也至關重要，在清除異常細胞方面也扮演著重要角色，如癌細胞。
研究表明，健康的線粒體在支持認知、體能和衰老等重要指標方面發揮著重要作用。
但隨著我們年齡的增長，它們會惡化并消亡——這就是為什么孩子比他們的父母和祖父母有更多的精力的主要原因。線粒體受損和數量減少與我們這個時代的很多疾病都有關，從阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥到慢性疲勞、從心力衰竭到糖尿病。
PQQ的獨特之處在于它能增加衰老細胞中健康線粒體數量和質量。相關人體研究顯示，服用PQQ僅3天后線粒體功能指標提升就能被觀察到。
除了改善能量生產，PQQ的這一特性能將一些老化過程減緩。
在加州大學戴維斯分校的一項研究中，研究人員給10名(男女各5名)服用PQQ補充劑，并在76小時后測試其效果。通過血液和尿液測試，研究人員發現PQQ改善了線粒體性能，減少了慢性炎癥。有效劑量為每公斤體重0.3mgPQQ，例如，150磅體重的人服用20mgPQQ。
PQQ能更好的保護細胞免受自由基攻擊
PQQ支持“短期記憶”和各種大腦功能
隨著時間的推移，神經系統和大腦中的神經細胞的線粒體會不斷退化。除了損害記憶和注意力，線粒體退化還與阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥等疾病有關。通過線粒體的再生，PQQ可以幫助阻止甚至逆轉這種損害。
一項對41名日本老年人的研究測試了PQQ對精神功能的影響。在12周的時間里，研究對象分為兩組，分別服用20毫克的PQQ或安慰劑。認知測試表明，PQQ提高了記憶力和注意力，腦部掃描發現血流量增加。
另一項針對65名老年人，為期6個月的雙盲試驗顯示PQQ協同輔酶Q10對認知功能的提升效果更加明顯。
Q10+PQQ提升認知力
另一方面，PQQ分子可以刺激神經生長因子(NGF)的產生，而NGF作為一種小蛋白能保護神經細胞，支持健康的神經細胞生長。
PQQ改善睡眠和降低膽固醇
改善睡眠和降低膽固醇是PQQ在人類研究中確認的其他好處。
一項對17名男性和女性的研究發現，連續8周每天服用20毫克的PQQ能幫助人們對抗慢性疲勞、精神壓力。
持續服用PQQ能夠通過降低壓力激素皮質醇來緩解焦慮情緒所導致的睡眠障礙，有效減少入睡時間，提升睡眠質量。
另一項研究對一組年齡在40到57歲之間的29名甘油三酯和膽固醇升高的成年人進行了PQQ測試。每天服用20毫克的PQQ，連續服用2周不會改變甘油三酯的水平，但可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇的水平。
如何補充PQQ?
研究通常使用20毫克每天，或0.3毫克每公斤體重。
要計算你的每日劑量，用你的體重(以磅為單位)除以2.2，再乘以0.3。
舉個例子，一個180磅重的人的劑量是24毫克:180除以2.2(82)乘以0.3。
植物性食品一般都含有極少量的PQQ，如納豆、菠菜、綠茶、歐芹、青椒和獼猴桃都是最主要的食物來源。如需補充20mg的PQQ，需要吃掉相當于4噸西紅柿或330公斤納豆。(1mg=106ng)
另外，當同時服用Q10時，PQQ和Q10能夠協同起效，因為他們都是作用于線粒體的優化劑。
