什么是土克甾酮?
土克甾酮(Turkesterone) 是一種蛻皮類固醇 (ECDY)，它是常見于節肢動物和昆蟲中的類固醇激素，但也可以在某些植物物種中找到。這些被稱為植物蛻皮激素。在植物中，這些化合物組用于阻止捕食者，而在昆蟲中，它們有助于調節關鍵過程，例如蛻皮和變態或昆蟲發育。很少有關于 土克甾酮 的研究，但人們對蛻皮激素，尤其是 20-羥基蛻皮激素有許多潛在的合成代謝和有益作用，包括影響新陳代謝和生長。
土克甾酮從何而來?
如前所述，土克甾酮存在于各種蛻皮昆蟲和動物(如螃蟹)中。它最初來源于筋骨草植物。然而，它存在并且可以從多種其他植物中提取，包括漏蘆、露水草等和非洲大陸常見的藍耳草屬植物。
土克甾酮的好處
如前所述，很少有專門針對 Turkesterone 的研究，因為大多數研究都研究了不同的蛻皮激素。很少有關于土克甾酮 的研究表明它可能有助于促進脂質和碳水化合物的代謝，促進蛋白質合成，幫助肌肉肥大和增加力量。已經進行的人類和動物研究確實支持了這一點。雖然與合成物質相比，早期研究中的效果并不大，但在健美和動物營養方面，每一點都很重要。
土克甾酮對健美的好處
如果土克甾酮對脂質和碳水化合物代謝有積極作用，它可能是一種非常可行的補充劑，有助于維持體重和減少脂肪。就您的通用蛻皮類固醇而言，似乎促進生長的效果是由于更好的氮保留，因此更好的蛋白質代謝譜與減少的蛋白質分解代謝和增加的合成代謝。然而，這些結果尚未轉化為人類研究。
土克甾酮的副作用
使用 土克甾酮 似乎沒有任何嚴重的副作用，并且很少有已發表的毒理學研究。證據表明，每天高達 1000 毫克，甚至高達 2000 毫克的劑量對人類是安全的。然而，蛻皮甾酮，另一種常見的蛻皮激素，根據給藥方法，對小鼠的致死劑量為 6.4g-9g/kg 體重。蛻皮類固醇的問題在于它們實際上很容易在體內代謝，因此認為需要大量才能提供上述益處。有趣的是，已證明動物中約 0.02 ug/kg 體重的低劑量可提供有益效果。因此，可能需要更多的研究和時間來確定 土克甾酮的安全性。
土克甾酮推薦劑量和成分時間
關于土克甾酮的劑量幾乎沒有科學共識，也沒有關于成分時間的建議。最好對您的劑量保持謹慎，并將其保持在每天低于 10mg/kg 體重的水平。事實上，一項對受過阻力訓練的男性使用蛻皮甾酮的研究僅使用了每天早上服用一次的含有 30 毫克的補充劑。一些 土克甾酮 制造商建議每天服用 500 至 1000 毫克。
