輔酶 Q10,又名泛醌10,是一種脂溶性醌, 其結構類似于維生素K,因其母核六位上的側鏈——聚異戊烯基的聚合度為10而得名,是一種醌環類化合物。
輔酶Q10 是體內具有重要作用的輔酶之一,它存在于各類動植物和微生物中,特別是動物的內臟和植物的莖葉、酵母中。
它是細胞內線粒體的關鍵組成成分,為細胞提供能量。它還是具有遞氫作用,是自然界的天然抗氧化劑。
輔酶Q10 對光十分的敏感,但是在高溫、酸性、濕度等下條件下比較穩定。
由于輔酶Q10 是脂溶性的,所以容易溶解于橄欖油、維生素E、甘油三酯等物質中。輔酶Q10是一種抗氧化物質,是純天然的,而且我們身體的每個細胞里都有輔酶Q10物質的存在,它能抵抗細菌和病毒,促進細胞的再增長和自我修復。
人體中的輔酶Q10總含量僅有500-1500mg,并且它會隨著年齡的增長而不斷的減少。
【中文名稱】:輔酶Q10
【英文名稱】:coenzyme Q10
【CAS號】:303-98-0
【產品規格】:98%
【檢測方法】:HPLC
【產品外觀】:黃色至橙黃色結晶性粉末,無臭無味;遇光易分解
【溶解性】:微溶于乙醇,不溶于水、甲醇
輔酶 Q10作用
1.心臟疾病的預防和防治
輔酶Q10是能夠幫助有效提高心肌功能的,它能夠對各種心肌病都有很好的緩解作用,同時也能夠有效的對抗心律失衡,和緩解心絞痛,心力衰竭等問題,據調查研究,在服用了輔酶Q10以后,心臟的活力能夠提高300%左右。.
2.保護大腦和神經細胞
大腦是我們人體最活躍的器官,每時每刻都有高能量的需求,輔酶Q10能提供氧氣和能量,幫助心肌細胞和腦細胞運轉,保護大腦的健康和活躍
3.提升能量,增加活力
輔酶Q10 是線粒體電子傳輸鏈的一部分。輔酶Q10傳遞在脂肪和葡萄糖代謝過程中產生的電子(complex1 和complex2)。同時,輔酶Q10有助于將質子(H+)從線粒體基質轉移到膜間空間,可以創造一個跨越線粒體內膜的質子梯度,當質子流回線粒體內部時,釋放的能量就可以被用來形成ATP。除了在ATP合成中的作用外,線粒體輔酶Q10還在新的嘧啶合成中介導二氫乳清酸氧化為乳清酸。
4.抗氧化防衰老
皮膚是與環境直接接觸的做外城的人體器官。輔酶Q10是存在于細胞和皮膚表面脂質中(SSL),是角質層的成分之一,與其他物質一起作為皮膚的最外層的屏障,抵御氧化劑的攻擊。當皮膚中Q10含量低時,就容易出現皮膚老化,面部的皺紋增多。輔酶Q10有很強的抗氧化作用,幫助清除自由基,保護細胞健康,使細胞免受傷害。
5.降血壓
曾經有365名患者做過的一項試驗表明:輔酶Q10降低收縮壓達17mmHg,降低舒張壓大10mmHg。另外52%的高血壓患者經過4-5個月的服用治療后,能達到減少1-3個降壓藥的顯著成效。
6.提高免疫力
輔酶Q10的抗氧化能力比維生素E要高出50倍,它可以增強我們自身系統的免疫力,還可以更好的抵抗各種病毒、病菌,從而保護心臟、腎、肝等器官。
7.偏頭痛
目前偏頭痛的發病機制不明,可能和環境、內分泌、壓力及大腦功能[異常]有關。現目前的研究主要集中在DNA遺傳分析和線粒體損傷。而最近的一些研究中表現出來,偏頭痛的患者里面有一部分出現了線粒體能量代謝障礙。線粒體的損傷可能會引起大腦的能量供應不足,可能會引起神經遞質以及其他大腦細胞的正常運作。
輔酶Q10 是ATP產生的重要因素,所以現在很多的研究大部分開始轉向研究輔酶Q10。在Rozen等人的研究中,共31個病人參與了為期4個月的實驗(第一個月為基線調查,后面3個月為實驗期),每天服用150mg的輔酶Q10。結果表明61.3%的患者偏頭痛的次數大大減少(比之間減少一半),從原來的34天到治療后的2.95天。而且在整個實驗期間沒有任何副作用的表現。
Sándor等人的研究中也得到了相同的結論。服用輔酶Q10 3次/天,每次100mg,患者的偏頭痛的發病次數大大減少。
輔酶Q10常用添加劑量推薦
推薦劑量
美國:一般用量為:30~200mg/d
中國:在《保健食品原料目錄 輔酶Q10》中的用量范圍30~50mg
其他推薦劑量:
糖尿病:200mg/d
心血管疾病:50~200mg/d
偏頭痛:150~300mg/d
他汀類藥物肌肉疼痛:100mg/d