大多數草藥以干燥形式使用。然而，有一些必須以新鮮形式使用才能用作藥物，因為它們在干燥后會失去治療效果。一種常用的藥草（如果我們要根據植物提取物的零售額來判斷）是紫錐菊。由于它很容易在家庭花園中種植并且在廚房中制作起來也很簡單，因此這一個將作為最好的例子。
紫錐菊是最常用于藥用的一種，但美洲原住民對大量發現的幾個品種有許多不同的用途。E. angustifolia和E. pallida都可以用來代替E. purpurea以增強免疫系統。事實上，狹葉桉曾經是被認為需要“血液清潔”的多種疾病的首選品種，并構成了另一個時代許多“蛇油”秘方的基礎。使用新鮮植物材料的困難在于知道每種特定草藥的比例應該是多少。
另一方面，只需瀏覽當地保健食品或草藥商店的植物提取物貨架，就會為您提供有價值的信息。該比例應清楚地寫在標簽上。確保它是一種標準提取物，而不是那些聲稱具有“超強”強度或通過不同于熟悉的水/酒精提取方法的其他工藝制成的提取物之一。
總的來說，除了紫錐菊之外，避免嘗試新鮮植物提取物要安全得多，除非你對此事進行一些非常認真的研究。盡管草藥看起來有益健康，但請記住，對某些草藥過敏是很常見的。紫錐菊與豚草屬于同一科（菊科 - 雛菊科），有些人可能對同一科的其他成員過敏。雖然我使用特定量作為制作合理量提取物的指南，但您自己做這件事時沒有必要考慮這些量。這種特殊的提取物將以 1 比 3 的比例制成（1 份藥草對 3 份液體）。聽起來很直截了當，直到我們記起我們的部分液體已經鎖在植物材料中。
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